Die Fitnessstudios sind geschlossen, doch auch in der Corona-Krise gibt es keinen Grund auf Sport zu verzichten. Auf Instagram habe ich dir Videoanleitungen für mehr als 40 Übungen nach der Lofy Methode zusammengestellt. Das Beste: Du kannst alle Übungen problemlos zuhause ausführen, ohne deine Mitbewohner oder Vermieter zu stören.
