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Lass Dich von Corona nicht ausbremsen

Die Fitnessstudios sind geschlossen, doch auch in der Corona-Krise gibt es keinen Grund auf Sport zu verzichten. Auf Instagram habe ich dir Videoanleitungen für mehr als 40 Übungen nach der Lofy Methode zusammengestellt. Das Beste: Du kannst alle Übungen problemlos zuhause ausführen, ohne deine Mitbewohner oder Vermieter zu stören.
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Lofy Methode

Die Konzeption und Verwirklichung der ProfiFit Leistungs-, Test- und Trai­ningsmethode basiert auf der Phi­lo­so­phie von Michael Lofy. Durch seine Methode werden Sie konsequent und intensiv zu Ihren Zielen geleitet. Was genau ist die Lofy­Methode?
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